Google – I dentisti consigliano

I luoghi comuni più diffusi, ma non sempre veri, per quanto riguarda i denti:

# I denti sani sono ereditati. # Bisogna lavarsi i denti due volte al giorno # La mattina dopo colazione i denti vanno lavati # Quanto più alto è il prezzo del dentifricio, tanto la qualità è migliore. # Lo smalto sano è quello bianco. # Lo sbiancamento è dannoso, danneggia lo smalto. # Il nuovo colore bianco non dura allungo. # Potete sbiancare i denti con bicarbonato di sodio. # E’ meglio cercare di curare un dente fino all’ultimo invece di estrarlo. # Non è obbligatorio curare i denti da latte! # Dopo mangiato bisogna masticare la cicca. # La formazione delle carie è causata dai dolci. # Il filo interdentale e l’acqua per la bocca sono necessari. # L’occlusione può essere corretta a qualsiasi età. # Se i denti non vi fanno male, non è necessario andare dal dentista.

CONSIGLI D’ORO PER DENTI SANI

1. Il processo della masticazione praticamente massaggia le gengive. Le gengive e i denti sono situati in modo tale da poter masticare il cibo vegetale crudo e noi siamo abituati a lessare e friggere, cuocere e frullare tutto. In seguito i denti non lavorano, i muscoli della mascella non lavorano abbastanza e il flusso di sangue nelle gengive peggiora. 2. Per i denti sani e molto importante mangiare tanto cibo crudo, insalate e verdura crude e frutta, mentre lo zucchero raffinato deve essere ridotto al minimo e non solo per l’impatto negativo dei carboidrati sull'equilibrio acido-base nella cavità orale. 3. Scegliete spazzolini con peli sintetici. Pulite i denti per 2-3 minuti circa in modo tale da non denudare la parte della base del dente sotto la gengiva. Questo è molto importante soprattutto se le vostre gengive presentano segni di parodontite. Muovete lo spazzolino dalle gengive verso la parte superiore del dente – verticalmente e con movimenti circolari, facendo 10 movimenti su ogni superficie dentale. Se non volete avere parodontite, dovete pulire regolarmente il tartaro. Dalle condizioni delle gengive e della bocca si può giudicare sulla salute del corpo nel suo insieme. Ma le malattie delle gengive spesso sorgono in conseguenza ad un’alimentazione insufficiente o in seguito a disturbi nella funzione del sistema immunitario. 4. PRONTO SOCCORSO IN CASO DI MAL DI DENTI – Uno dei mezzi più comuni contro il mal di denti sono i risciacqui con sale e le vaschette per la bocca. Il sale aiuta a eliminare il gonfiore del tessuto infiammato intorno ai denti e fa diminuire la pressione sul nervo dentale.